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マーガレット・ジョセフィンお口のジェル

口臭の原因の約6割が舌の汚れらしいです (ー_ー)!!
舌の汚れは舌苔(ぜったい)といって舌に付着する白い苔状のもの
これは細菌や食べたものや粘膜のカス だそうです。



原因
  1. ストレス(自律神経乱れ)
  2. 肝機能低下
  3. 免疫力低下
  4. 消化器系疾患
  5. 唾液減少
  6. 老化



舌は、たくさんの血液が集まっていて
血液の状態や胃の状態などが一目でわかります。
そのため中国医学では舌診があるのは有名ですよね!


自分の舌を良く観察したことありますか?
もし無かったら、これを機に、ちょっと見てくださいね



舌の状態で体の不調の種類が分かります
興味のある方は、こちらのサイトをご覧ください
(不快に思われる方は見ない方がいいと思います)



体のバランスを崩している人や病気の方は舌に出るんですね(:_;)
もし気になる場合は、まず生活習慣を見直してみてください!

    

☯食事に気を付ける
  野菜、果物などをバランス良くとる
  腹八分目
  早く食べないようにし良く噛んで食べる
  胃腸に負担をかけない


☯体を冷やさない  
  できるだけ毎日、湯船で体を温める
  足湯で冷えた末端を温める
  

☯睡眠をよくとる  
  12時前には寝るようにする
  寝る前にストレッチをする
  

☯タンパク質分解酵素
  舌の汚れの主成分がタンパク質です
  このタンパク質を分解するには酵素を多く含んでいる
  食べ物が有効です 
  パナップル、いちじく、キウイ、メロン、パパイア
  


☯舌の筋肉を鍛える
   舌の筋肉が衰えると唾液の回りも悪くなるので
   舌の筋トレ(舌回し)をする
   (舌の位置も関係しているので正常な位置につては後日又書きますね)




実は私も体調を崩したり病気になった時には舌が汚れやすくなります(:_;)
気になって過去、色々試した中で溺愛した舌ジェルがあります!
とってもイイので私は、ずーとリピしています(^_-)-☆



それが、コレ
MJマウスジェル 18g  210円

舌ジェル1


界面活性剤フリー、アルコールフリーなので 舌に優しいんです!




他の会社のも、いくつか試してみたんだけど
よけい舌がヒリヒリしたり汚れが落ちなかったりして
なかなか納得するものには出会えなかったんですね (´・ω・`)



でも、このMJマウスジェルは1番効果があって舌にも
優しかったのでココ数年これだけ使ってます !



色は黄色で味は塩系です

舌ジェル2

とろみが、あるので舌に乗せたあと上顎の場所と優しく
擦りあわせるようにします 
ジェルが汚れを浮き出させてくれるまで数秒まちます
最後に優しく専用クリーナーか歯ブラシで汚れを落とし
水で口をすすぎます
(絶対ゴシゴシ強く擦らないでくださいね)



この、とろみがカギみたいですね!汚れをキレイに落としてくれます!
おすすめです




良かったら試してみてください(*^_^*)
31種類の味の歯磨き粉もあって、お子さんにも人気らしいですよ!








最後まで読んで頂きありがとうございます
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